突き指したんですが、練習は休みたくないです！
けど、再発するのも怖いです。
おすすめのサポーターとかテーピング方法はありますか？
テーピングは上級者向けのため、サポーターをおすすめします！
ザムストフィンガーラップ 2本指タイプがおすすめです！
突き指した場合、クセになるのを避けるため、しっかり治してからバスケをするべきです。
しかし、私もそうですが、下記のような理由でバスケしたいこともありますよね～？
- 学生なら、ライバルに差をつけられたくない
- 社会人なら、週に1回の楽しみを失いたくない
- けど突き指を悪化、再発させたくない
そこで、インハイ2週間前に指を剥離骨折＋脱臼し、2本指サポーターで試合に強行出場したヤビーの経験から、おすすめのサポーターを紹介します☆
バスケ歴25年のなかでテーピング、1本指サポーターも試したので、比較も紹介します！
- テーピングとサポーターどっちが良いか分からない
- サポーターは何を買えば良いか分からない
- ２本指タイプのサポーターの使い心地を知りたい
下記の理由から、私はザムストの2本指タイプのサポーターを愛用していて、おすすめです！
- 隣の指としっかり固定され、痛くない・突き指を再発しない
- 不安がないためプレーに集中できる
- 国内最大手のサポーターメーカーの製品
とにかく安心感が凄いから、プレーに集中できるんですよね☆
なのにプレーに影響すると思い込んで避ける人も多いです。
そんな、使った人にはわかる最強のサポーターについてご紹介します！
初心者にザムストフィンガーラップ 2本指タイプをおすすめする理由
バスケの経験が長い人は、自分でテーピングをしたり、使いやすいサポーターがあるかもしれません。
一方で、初心者の方は、何をどう選べばいいか分からないと思います。
そこで、おすすめするのが、ザムストの2本指タイプのサポーターです！
理由とあわせて紹介しますね！
理由１：サポーター⇒初心者でも簡単
指を入れてマジックテープで止めるだけです！
なので、初心者でも簡単に装着できます。
締めつける強さの調整・再調整も簡単にできることが特徴です。
理由２：しっかり固定され再発の不安がない
２本の指をマジックテープでくっつけるので、がっちり固定されます！
また、衝撃が２本の指に分散されるため、痛みもかなり軽減されます。
理由３：国内最大手のサポーターメーカー
ザムストをおすすめする理由は、国内最大手のサポーターメーカーだからです。
え、それだけ？
最大手ということは、それだけ売れてる＝日本人に合うと判断できます！
ザムストを試してみて、あわなければ他社製品に変えるのが良いでしょう！
この製品は突き指後のサポートを目的として作られていて、今回の目的にピッタリです！
ザムスト社については後ほど紹介します。
ザムストフィンガーラップ 2本指タイプの基本情報
この製品の基本情報は下記のとおりです。
サイズ
サイズはS、M、Lの3段階で、指周りの長さで決まります。
ただし、大き目を選んでもベルトで締めるため調整が可能です。
また、左右兼用なので両手分を買う必要はありません。
| サイズ | 適用範囲（指周り）（cm） | 品番 |
|---|---|---|
| S | 4.1～5.3cm | 373901 |
| M | 5.3～6.5cm | 373902 |
| L | 6.5～7.7cm | 373903 |
私は紐を指に巻いて長さを測りましたね！
原始的です（笑）
性能
性能には下記のような特徴があります。（後述する装着方法の動画にも出てきます）
- ウレタンフィルムにより滑りにくい
- 2股のストラップによりフィットする
- 伸縮性生地で2本の指を固めるため突き指しにくい
価格：最安値は1,150円（税込）ネットショップは差がない
Amazon、楽天、Yahoo!のいずれも、最安値は1,150円（税込）でした。（価格.comで調べ）
普段よく使っているサイトや、ポイントの貯めやすいところで買うのが良さそうです。
ザムストフィンガーラップ 2本指タイプの口コミ
残念ながら、Twitterなどでのつぶやきは見つかりませんでした。
- 使いやすい
- 痛みが軽減された
- しっかり固定できる
- 簡単に着けられない（サイズが合わない含む）
- バネ指（※）対策には向かない
※腱の炎症で指が曲がったまま動かなくなる状態 - 締め付けすぎて痛い
といった趣旨の内容でした。
悪い口コミは、大きめを買ってテープで締めつけ強さを調節すれば、特に問題ない印象です^^
ザムストってどんな会社？
ザムストってどんな会社なんですか？
老舗の医療メーカーが立ち上げたスポーツ向けの製品メーカーです！
公式ページにもあるとおり、ケガの予防や再発防止を信条とされています！
「ザムスト ― ZAMST」は、医療メーカーとして整形外科向け製品を45年にわたり開発・製造する日本シグマックス㈱が1993年に設立した、スポーツ向けサポート・ケア製品のブランドです。（中略）
ZAMST公式ページより引用
ケガ・障害の予防・再発予防およびパフォーマンス向上の手助けとなる製品・サービスの提供を信条としてまいりました。
『サポーター ランキング』でgoogle検索をすると、Amazonの売れ筋ランキングがでてきます。
このランキングの過半数をザムスト製品が占めていることからも、日本最大手のサポーターメーカーであることが分かります。
他社製品はどうなの？
ザムスト以外の会社は製品はどうですか？
他社の製品もありますが
・滑る
・固定が弱い
などデメリットが目につきます。
例えば下記の商品は、Amazonで税込999円とザムストより安価な点がメリットです！
ただし、
- 金属板が入っている（一緒にプレーする人に危険）
- 表面に加工がなく滑る
などのデメリットがあります。
価格最優先の方は検討しても良いかもしれませんね！
他の対策はどうなの？
テーピングや１本指タイプのサポーターはどうですか？
個人的には下記の理由からデメリットが大きいなと感じています。
テーピング⇒初心者には難しい
テーピングのメリットは、１個数百円と安くて、自分の体に合わせて調整できることです。
しかし、動画のように自分でテープを巻ける技術が必要になります。
巻き方、強さ、キレイに貼る、など押さえる点が多いため、初心者には難しいです。
下記のような方は検討するのもあり！
・価格重視
・テーピングが面倒でない。
・身近にテーピングを教えてくれる人がいる。
１本タイプのサポーター⇒衝撃に弱い
ザムストの１本指タイプは約900円で、２本指タイプより安く、テーピングより簡単な点がメリットです。
一方で、ボールにぶつかる衝撃は１本の指で受けることになるため、２本指タイプより突き指の再発リスクが高いことがデメリットです。
なぜ突き指対策が必要か：クセになる
そもそも、なんでそんなに固定が重要なんですか？
サポーターに必要な機能は、再発防止が一番だからです！
突き指した状態でプレーすると、悪化させたり、再び突き指することが多々あります。
繰り返すとクセになるため、完治してからバスケをするべきところです。
しかし、どうしてもプレーしたい場合は、テーピングやサポーターで再発防止することが大切です！
プレーのしやすさ、価格の安さは二の次です！
ザムストフィンガーラップ 2本指タイプを愛用している感想
実際に愛用している私としては、使い心地が良くておすすめです！
しっかり固定されている安心感から、プレーに集中できるというのが一番大きいです！
1本指サポーターなどは少し不安が残るため、気が散ってしまいます。
また、後述しますが、指にフィットすることや、ボールが滑らないことも使い心地が良いポイントですね☆
まとめ
今回は、ザムストフィンガーラップ 2本指タイプを紹介しました。
『突き指したけど、バスケがしたい』、『どのサポーターを選んだら良いのか分からない』人には最適です。
私の使用した感想も含め、他の突き指対策との比較は下記のとおりです。
| 価格 | 固定具合 | 装着・調整技術 | |
|---|---|---|---|
| テーピング | 数百円/個 （使った分だけ） | ・自分で曲げられない ・衝撃に弱い | 難しい |
| ザムストのサポーター （1本指） | 約900円 | ・自分で曲げられない ・衝撃に弱い | 簡単 |
| ザムストのサポーター （2本指） | 約1200円 | ・自分で曲げられない ・衝撃に強い ・再発しない | 簡単 |
サポーターは『ケガを防ぐ・悪化させない』が大事です！
他の対策より価格が高いといっても約1200円！
しっかりと固定できる2本指タイプを使うことで、安心してバスケをしましょう☆
最後までお読みいただきありがとうございます☆
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