ディフェンス

今回はディフェンスのポジショニングについて説明しました！ ボールに近い順から1線、2線、3線と三つに分け、それぞれの状況でとるべきポジションについて解説しています。 このポジショニングを徹底することでオフェンスはスペースを攻めづらくなります！

カバーとローテーションの考え方と実践するコツについて解説します。とにかくフリーにさせない、フリーにさせたとしても出来るだけ遠い位置の選手！という意識のもと、視線をキョロキョロさせ、ポジショニングを変化させながら素早く対応しましょう！

相手のシュートに対するディフェンス（ブロック）の考え方について解説しました！ ディフェンスの目的は①シュートの本数を減らす、②相手のシュート確率を下げる、があります。 ①を狙ってブロックしにいくとファウルを取られる可能性があります。 そのため②を意識するようにしましょう！

オフェンスとディフェンスの切り替えで重要になるのが『ハリーバック』です。 文字通りとにかく急いで戻ることが必要ですが、その際に気をつけておきたいことを3点紹介します☆ このポイントを押さえることで相手の速攻やアーリーオフェンスを防ぐことができますので、ぜひご覧ください♪

ディフェンスをするときは自分の相手だけではなく、チームでゴールを守らないといけません。 そのための考え方について説明します！ 基本的にはオフェンスの目的の裏返し、つまりフリーにさせないためにスペースを潰すということになります！